การเตรียมตัวก่อนรับฉีดวัคซีนป้องกันโควิด 19

หลังการระบาดของเชื้อไวรัสโควิด 19 ในระลอกที่ 3 นี้ ได้มีการเร่งฉีดวัคซีนให้กับบุคลากรทางการแพทย์และประชาชนเพื่อป้องกันการแพร่ระบาด และลดความรุนแรงจากอาการป่วยของเชื้อโควิด 19 แต่ด้วยกระแสข่าวเกี่ยวกับผลข้างเคียงของวัคซีนที่ออกมาอาจจะสร้างความกังวลให้เราอยู่ไม่น้อย เราควรทำอย่างไรบ้าง?
ต้องเตรียมความพร้อมอย่างไร? บทความนี้ มีเฉลยค่ะ


ข้อแนะนําการเตรียมตัวก่อนรับฉีดวัคซีนป้องกันโควิด 19
1) สองวันก่อนและหลังการฉีดวัคซีนให้งดออกกำลังกายหนัก หรือยกน้ำหนัก และนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ
2) วันที่ฉีดควรดื่มนำ้อย่างน้อย 500-1,000 ซีซี และงดชา กาแฟ หรือเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน รวมถึง เครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ทั้งก่อนและหลังฉีดวัคซีน
3) หากรับประทานยาละลายลิ่มเลือดอยู่ ก็ให้รับประทานได้ตามปกติ แต่เมื่อฉีดยาแล้วให้กดตรงตำแหน่งที่ฉีดต่ออีก 1 นาที
4) การฉีดวัคซีนโควิดควรห่างกับวัคซีนป้องกันโรคไข้หวัดใหญ่อย่างน้อย 1 เดือน หรือฉีดวัคซีนให้ครบ 2 เข็มก่อน แล้วเว้นระยะ 1 เดือน จึงเข้ารับวัคซีนไข้หวัดใหญ่ต่อไป
5) ฉีดแขนข้างที่ไม่ค่อยถนัด และหลังฉีดสองวันงดใช้แขนข้างนั้น อย่าเกร็งยกของหนัก
6) หลังฉีดแล้วเจ้าหน้าที่จะให้รอดูอาการในบริเวณที่ฉีด 30 นาที
7) ถ้ามีไข้ หรือปวดเมื่อยมากทนไม่ไหว สามารถรับประทานยาพาราเซตามอลขนาด 500 มิลลิกรัม
ครั้งละหนึ่งเม็ด ซ้ำได้ถ้าจำเป็น แต่ให้ห่าง 6 ชั่วโมง ห้ามรับประทานยาพวก Brufen, Arcoxia,
Celebrex เด็ดขาด

แจ้งแพทย์ก่อนฉีด
-โรคประจําตัว
-ประวัติการแพ้ยา หรือวัคซีน
-การตั้งครรภ์

สิ่งสําคัญ เพิ่มเติม
-ก่อนออกจากบ้านอย่าลืม
-บัตรประชาชน วันเวลานัดการฉีดวัคซีน
-รักษามาตรการป้องกัน พื้นฐานอย่างเคร่งครัด คือ สวมหน้ากาก เว้นระยะห่าง พกเจลแอลกอฮอล์ล้างมือ
-สวมใส่เสื้อแขนสั้นหรือเปิดบริเวณต้นแขนแขนได้ง่าย

ที่มา กรมอนามัย

ความคุ้มค่าบนทำเล นวลจันทร์ – เกษตรนวมินทร์ (ตอนที่ 1 )

ความคุ้มค่าบนทำเล นวลจันทร์ – เกษตรนวมินทร์ Work-Life Balance เกษตรนวมินทร์-นวลจันทร์ ทำเลทองของคนทำธุรกิจในยุคสมัยนี้ที่ค่าเช่าอาคารสำนักงานที่ปรับตัวมีราคาแพงเพิ่มสูงขึ้น จึงทำให้ผู้ประกอบการเริ่มขยับขยายออกมาจากโซน CBD ตัวย่อของคำว่า Central Business District แปลเป็นภาษาไทยตรงตัวว่า ย่านศูนย์กลางทางธุรกิจ อย่างทำเล เกษตรนวมินทร์ – นวลจันทร์ ย่านที่มีสิ่งอำนวยความสะดวก ทั้งห้างสรรพสินค้า ทางด่วน หรือระบบรถราง เหมาะสำหรับการเลือกเป็นที่ตั้งสำนักงาน 

รายล้อมด้วยโครงการรถไฟฟ้า
เพิ่มความฮอตให้ทำเลนี้ด้วยโครงการรถไฟฟ้าถึง 4 สาย โดยเฉพาะโครงการรถไฟฟ้าสายสีเทา เส้นทาง วัชรพล – ทองหล่อ ที่เป็นหนึ่งในโครงการที่อยู่ในแผนแม่บทของสำนักงานนโยบายและแผนการขนส่งและจราจร ซึ่งมีอยู่ทั้งหมด 3 ช่วง ได้แก่ ช่วงที่ 1: ช่วงวัชรพล-ทองหล่อ ช่วงที่ 2 : พระโขนง-พระราม 3 และช่วงที่ 3: พระราม3-ท่าพระ ระยะทางรวมทั้งหมด 3 ระยะ 39.91 กิโลเมตร โดยช่วงเส้นทางส่วนหนึ่งของรถไฟฟ้าสายสีเทานั้น ห่างจากโครงการ BIZ GALLERIA เพียง 2 กิโลเมตร ที่สามารถมุ่งตรงเข้าสู่โซน CBD หรือในบริเวณรอบโครงการยังขนาบด้วยโครงการรถไฟฟ้าอีกสองสี อย่าง โครงการรถไฟฟ้าสายสีชมพู เส้นทาง แคราย-มีนบุรี มีจุดเริ่มต้นโครงการที่ถนนรัตนาธิเบศร์บริเวณด้านหน้าศูนย์ราชการจังหวัดนนทบุรีไปสิ้นสุดที่ทางแยกร่มเกล้าบริเวณซอยรามคำแหง 192 รวมระยะทางประมาณ 34.5 กิโลเมตร มีสถานีรับส่งผู้โดยสาร 30 สถานี โดยมีจุดเชื่อมต่อโครงข่ายที่สามารถเปลี่ยนถ่ายผู้โดยสารระหว่างโครงการได้ 4 จุด  หรือ รถไฟฟ้าสายสีน้ำตาล เส้นทางแคราย – ลำสาลี ก็ใกล้โครงการอีกเช่นกัน ด้วยระยะทาง 22.1 กม. วงเงินลงทุน 48,386 ล้านบาท ที่หลายคนรอ หลังรัฐบาลอนุมัติให้สำนักงานนโยบายและแผนการขนส่งและจราจร (สนข.) บรรจุไว้ในแผนแม่บทระบบขนส่งมวลชนทางรางในเขตกรุงเทพฯและปริมณฑล (M-Map) มีการรถไฟฟ้าขนส่งมวลชนแห่งประเทศไทย (รฟม.) เป็นผู้ดำเนินโครงการ เพื่อแก้ไขปัญหาการจราจรย่านเกษตร-นวมินทร์ และเพิ่มฟีดเดอร์รถไฟฟ้าสายหลักเชื่อมการเดินทางโซนตะวันตก-ตะวันออกของกรุงเทพฯ โดย รฟม.จะเปิดประมูล PPP 30 ปี ในปี 2564 มีเวนคืนที่ดิน 7,254 ล้านบาท สร้าง 20 สถานี